リハビリ | satoeri日記

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エアロが大好きでインストラクターになりました





皆さんが日々笑顔で楽しめるレッスンを志してます

1ヶ月振りのリハビリ柔道


最近は痛みに慣れてきたのか

少し位痛くても気にならなくなってきた叫び


ってPTさんに言ったら苦笑いされた汗


でも確実に痛みの範囲が狭くなっているのと

脚の形、使い方も良くなっているようなので


若干の不安はあるけど、

とりあえず卒業させて貰えました合格



リハビリに通ったおかげでカバン

自分の脚の悪い癖、

弱い・強い筋肉などを知る事が出来ました


今後も学んだ事を意識しメモ

大切なカラダと付き合っていかないとねニコニコラブラブ