本日のメニュー

アップJOGは

６～４：３０／ｋｍ

最後はキツかった

筋トレmonth３ｗｅｅｋ目

かなり動きにも慣れ

サーキットも余裕で動けるようになって

カンドー

人間のカラダってスゴイ

まだまだ成長してまっせ

しかーーーーーーし

縄跳びで玉砕

子供の時

あんなに簡単に跳んでいた縄跳びなのに・・・

入るタイミングからワカラなくなるわ

つまずくわ

八の字ってのも

知らない

忘れた

跳べない

やっぱりワタシってドンくさいみたい

練習するか

縄跳び大会イイカモ