用心 | satoeri日記

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エアロが大好きでインストラクターになりました





皆さんが日々笑顔で楽しめるレッスンを志してます

昨日から喉が痛くなり
今朝は声を出すのがチト辛かったの

けど、レッスンは普通に出来たし
声も枯れていなかったけど

気分は年末モードなので
大事を取って耳鼻科へ行ってしまった

案の定、先生からは
「随分早めに来たわね」と

だって、週末は連休だし、クリスマスだし、冬休みに入るし・・・

でも、今年は子供達元気らしいですよ
ノロはあるみたいだけど

そんな私にお守りとして頓服薬を処方してくれました
これで安心

気分的に治った感じ

来年はスギ花粉が多く飛ぶらしいので
マスクをしていた方が良いとの事

私は保湿、防寒の為マスクは必需品

化粧が取れる
なんて言ってられない

自分の身は自分で守らなきゃね

皆さまもご自分を大切に