インフォメーションday
になりつつあるこの頃
そして、恒例の
脂肪・筋肉買取キャンペーン
のエントリースタートです
この機会に是非Inbodyを測って
ご自分の身体を知って下さる事をオススメします
今朝も話をしましたが、
先日の家庭の医学で
ペギー葉山さん（78歳）の
基礎代謝が約1200あったのです
これは20代の数値らしいのですが
私とあまり変わらないじゃん
なんでやねん
基礎代謝を上げる秘訣は
運動
規則正しい食事
脳を使うが難しいですけど今の数字を保てるようにしなくてはね
また皆さんで頑張りましょう
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