ランカレ

すっかりRUNブログになりつつあるこの頃

本日は雨の中ランニングカレッジに参加して来ました

本当に走るの と思っていましたが

雨は記録が出やすいし、湿度で呼吸が楽になるのでラッキー

なのだそうです

まずはＬＳＤで２Ｋ

続いて若干ビルドアップで６Ｋ

いつもよりもスピードを上げて走ったので良い練習になりました

１人で走っていては速くはならないが
１人で走らなければ強くはならない

稽古つけて貰わなきゃなぁ～～～



　金木犀の季節になりました