毎年有難いなぁ
６３名のインストラクターによるレッスンの他
フリーレッスンやヨガのパフォーマンス
ブースも沢山出ていてウェアやＣＤなど
とにかく賑やか
私が受けたのは
ヤスシ先生のアヌサラヨガ
２時間動きっぱなし
あんなポーズ
こんなポーズ
で既に筋肉痛
ケン先生はサスガ人気者だけあって
参加者が多く
見るのがやっと
アシスタントの方も居なくて
なんだかなぁ
でした
さて、明日はアノ
エリカ・アンギャルさんもトークしちゃいます
１２：００～１２：３０
あれ
仕事だ
私が食への意識が変わったひとつの本です
食事制限しているのに変わらない
など思っている方は
一見or一耳の価値あると思いますよ
横浜に住んでいてもウットリしてしまう景色
遠方から足を運んでいる人も沢山
あと２日間満喫して下さいね
