YOGA研修

一昨日、走っている最中に転びました

鎖につまずき正面から勢いよくスッテンころりん

膝、両手に傷

すぐに処置をしたので腫れ、骨などに異常が無くひと安心

ところが本日はＹＯＧＡ研修

両手を着くのはなんとか大丈夫だけど

片膝ついてのポーズ

ツイスティングランジはムリ～～～

傷口は見えにくいから黙っていればバレないのに

明日もバレないようにコレ貼って

レッスンしますよ