２月１１日（土） 建国記念日
ティップネス二俣川
１１：４５～１２：３０ ステップⅡ＋α スペシャル！！
通常のステップⅡに、＋αのレベルで行います。
１２：５０～１３：３５ ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ ４５
コアを意識しながらヨガのポーズを行います。
ハタヨガよりも易しいクラスになります。
ティップネス横浜
１６：２５～１７：２５ ベーシックからミドルへ
～ステップアップしませんか？～
エアロビクスのベーシックのクラスに慣れてきて
そろそろミドルのクラスへ挑戦してみようかなとお考えの方必見！
基本動作から簡単な応用動作を組み込んだステップアップのクラスです！
是非ご参加下さい。
皆さまのご参加お待ちしています
因みに１８（土）はお休みさせていただきます。
代行して下さる方が決まり次第お知らせいたします。
宜しくお願い致しますm(__)m
satoeri