ゲルマ | satoeri日記

satoeri日記

エアロが大好きでインストラクターになりました





皆さんが日々笑顔で楽しめるレッスンを志してます


satoeri日記-DSC_0399.JPG




脅威です叫び



たったの20分で



エアロビクス2時間分の



デトックス効果です!!



そもそも



エアロ2時間=2本



ってデトックス効果あるのかしらはてなマークはてなマークはてなマーク




んな事言ってはイケマセンねNGあせる




そんな話ではありませんプンプンDASH!




ゲルマですビックリマーク




ワタクシこのゲルマ




発汗量が劇的に増え汗汗汗




頭皮から尋常でない汗が汗



流れ出るようになりました滝



あまりの汗に耐えられなくなり長音記号1長音記号1長音記号1




暫くゲルマはお休みする事にしました禁止




個人差はかなりあると思いますが長音記号2





代謝UPしたい方にはオススメかもしれませんねアップ