イチローに魅かれて
いや
内容に興味があり購入
常日頃から身体を作るのは
食事
と思っています
この雑誌を読むと
イチローや
キングカズが
いかに食事にこだわり
パフォーマンスを上げているのが
よ～くわかります
興味のある方は
立ち読みして下さい
あ、クラブに置いてあるかもね
いよいよ来週２３（日）に控えた
湘南マラソン
ブログのおかげで
色々な方にお声を掛けていただくのですが
こんなにハリキッテても
１０ｋです
でも、がんばりまーす
さぁ、ここでも食です
大会に向けてランナー達は
炭水化物を多く摂取し
エネルギーを蓄えなくてはですね
フルを走るミニーちゃん
も
３日前から炭水化物を摂って下さいね