今年初
In Body
特にダラダラした訳でも
沢山休んだ記憶も無いのに
なぜかカラダが
ポニョってるのを自覚してるので
ドキドキの測定でした
結果は・・・
体重は予想通り増
しかし
筋肉量も増えていて
フィットネススコアが
80
スポーツ選手の粋に入ってる
あはっ
今年はとにかくパワーアップしますよん
皆さまは
御自分の身体の状況を把握してますか
せっかくスポーツクラブに通ってるのだから
何か目標を持って
スタジオなり
マシーンなりに
取組むとモチベーションが上がると思いますよ
今からでも遅くないです
今年の目標をたててみませんか
そして
そっと誰かに打ち明けてみましょう
良かったら私にも教えて下さい
一緒に目標を達成しましょう
ピョンピョン