In Body | satoeri日記

satoeri日記

エアロが大好きでインストラクターになりました





皆さんが日々笑顔で楽しめるレッスンを志してます

今年初初心者マーク



In Body



特にダラダラした訳でもsao☆



沢山休んだ記憶も無いのに



なぜかカラダが



ポニョポニョってるのを自覚してるのでガーン



ドキドキの測定でしたぐすん。




結果は・・・





satoeri日記-20110113152303.jpg



体重は予想通り増ダウン



しかし




筋肉量も増えていてアップ




フィットネススコアが




80ビックリマーク



スポーツ選手の粋に入ってるビックリマーク




あはっにひひチョキ







今年はとにかくパワーアップキラキラしますよんアップ




皆さまは



御自分の身体の状況を把握してますかはてなマーク




せっかくスポーツクラブに通ってるのだからしっぽフリフリ




何か目標を持ってひらめき電球




スタジオなりフリーズ




マシーンなりにボディパンプ




取組むとモチベーションが上がると思いますよ合格




今からでも遅くないですOK




今年の目標をたててみませんか!?




そして




そっと誰かに打ち明けてみましょうニコニコ





良かったら私にも教えて下さい音譜




一緒に目標を達成しましょうグッド!




ピョンピョンうさぎ