励ましのメールを頂きました
嬉しかったし
参考になりました
ゴルフでのストレスに強くなる方法→
ラウンド中には逆境にぶつかることの連続、でも、何かおこるたびにいつも怒ったり不安になったりして感情的に反応すると、精神的にも肉体的にも参ってしまうので、そこで必要なのが逆境に強くなる方法です。
１.たとえ障害にぶつかったとしても、自分には自分のベストを出す能力があるということを信じて戦い続けること。
２.自分自身に対して、ポジティブでい続けると誓う。ボジティブでいられ、自分をコントロールするのに役立つことだけに集中する。積極性は逆境から自分を守ってくれるものと信じること。
３.出来る限りの状況で、いつも自分にとって有利な点を探すようにする。たとえ、コンディションが理想とかけ離れていても、建設的なことだけを考える思考を維持し、先に進むことに専念すること。
４.どうすれば自信を持ち続け、強く、楽観的でいられるか？自分が納得させる理由を探し出し、自分が出来ることをする。
誰しも、気持ちの浮き沈みの連続はあるけど、気持ちをしっかりもとうと意識して、ベストを尽していれば、必ず結果は現れ、前に進むことが出来、流れも良い方向に変わって行くと信じます。