骨盤って？

骨盤周りの骨や筋肉について

骨盤っていわゆる何かご存じですか

お尻周りの骨全体とは知っていましたが、私も勉強不足でした

腸骨、仙骨、尾骨、恥骨、坐骨あと腰椎の5番目も骨盤なんです。

この各骨には、腱や靭帯などがくっ付いていますが

疲れると腱などがゆるみ骨盤の角度が変わってしまう事もあるみたいなんです。

骨盤は第二の心臓

なので、健康に保つ事が一番ですね