40代からって変化しやすい、ゆらぎの年ごろですよね・・
私は30代後半に初めてカラダの不調が出ました
毎日ではないのですが、時々調子悪くなるんですよね
そんな40代からの女性に嬉しいサプリメント
キッコーマン 基本のサプリを飲み始めてみました
女性に嬉しい４つの成分が入っています（１日摂取量２粒あたり）
ぶどう種子ポリフェノール ２００ｍｇ
サビと闘い、若々しさを保つアンチエイジングに大切な成分のひとつ
イソフラボンアグリコン ２５ｍｇ
女性の味方大豆イソフラボン！
イソフラボンアグリコンは腸内環境に左右されることなく、スムーズな吸収が期待できる
ビタミンD3 ３０、０μｇ
更年期以降の健康にも必要
日光に当たる機会が少ない人はサプリメントからの摂取がおススメ
葉酸 ４００μｇ
女性らしさに欠かせない成分
年を重ねると吸収しにくくなるので、サプリメントなどで意識的に摂りたい成分
１日２粒を目安に摂ります
粒も小さめでイヤなニオイや癖のないので飲みやすいです
これも続けやすいポイントだなって思いました
飲むタイミングはいつでも良いそうです
忘れないで飲むためにいつも同じ時間帯に飲むのがおススメかも
飲んですぐ何か変わったかといえば、あまり変わった気はしませんが、特に不調もなく過ごせているのはもしかしたらこのサプリメントのおかげかな
夜何度も起きてしまうこともなくなり、気持ちも安定、今のところ元気に動けています
４０代になると、意識して摂りたい物が増えますが、これなら無理なく続けられていいなと思いました
