更年期真っ最中の私
ホットフラッシュで滝の様にかく汗
急な気分の落ち込み
眠れない
肩こり
体重増加
代謝が落ちてるなーと実感
しかし
11月28日にミセスコンテストを控えてるわたしは
体重を落として
ドレスをキレイに着て
ランウェイを歩きたい
燃えるような願望湧いてきたのでした
エステサロンをしてるので
エステと食事の外と内からアプローチ
やっぱり代謝なんだよ代謝！！
だから
食事制限ではなく
食事管理をしていく事に
食べる事が大好きなので
食べないダイエットはストレスでしかない
とにかく
代謝アーーーップ
途中
更年期の汗なのか
代謝の汗なのか
どっちなの！？って感じになった
すると
マイナス８キロ減量成功
ストレスフリー
楽しく食べながらダイエット
あと２キロコンテストまでに落とす
そして
ダイエットを卒業できる体になる！！
