同じ地下鉄に乗るという
動けば何かが動く
正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちるメソッド
歩くLOVEホームページ
事を久しぶりにしました
通勤という事がない私にとってみれば
とても貴重な体験でした
同じ時間のバスに乗れば当たり前だけど
同じ人と会う
そして同じ人は同じ場所に必ず座ってる
きっと、それは彼女のルーティン
3日間いつも歩かない道を歩けば
色々な発見がある
大学の前に立っているカードマン
おはようございます
と挨拶をしてくれ
おはようございますと返す
3日目ともなれば覚えてて下さり
いつものおはようございますでさて
変わってくるもんだ
やっぱり人は温かい
寒い朝に温かい出来事は余計に温かく感じる
この朝の行動だけで
沢山の気づきがある
1番の気づきが
人にとってみれば
当たり前が私には当たり前ではないということ
だから
自分中心ではいけないということ
満員電車、バスのリュックを前にかけるとか...
そして
動けばやっぱり沢山の発見や気づきがあること
動いて歩く事で沢山の可能性が見つかるという事
面白い記事をみつけたのでシェアしておきます
私は正しい歩き方を教えているのですが
この3日間で沢山の歩き方にまたまた気づいたので
これからアウトプットして
必要な方へわかりやすくお伝えしていこうと思います
私はいつも
ステキな運動の事をお話しています
動けば何かが動く
せっかく動かすならば
正しく動かしたほうが効率的
正しく歩いたほうが体も効率的に使われるので
より一層健康になれる
より一層キレイになれる
歩き方を変えれば人生が変わる！！
正しく
それを感じる朝の3日間でした
健康は宝
人は宝
行動は宝
歩くLOVE予定
12月2日(月)
福岡 福岡市
12月8日（日）
大分県久住
12月13日（金）
佐賀県唐津市
１２月24日
山口県山口市
12月27日
福岡県柳川市
2020年
1月 6日(月)
福岡 福岡市
1月12日（日）
大分県宇佐市
1月19日（日）
熊本県熊本市
1月23日（木）
山口県下関市
1月24日（金）
山口県山口市
1月27日（月）
福岡県柳川市
2月16日（日）
広島県広島市
歩くLOVE開催予定が入りましたら
アップいたします
正しい歩き方講座 歩くLOVE 代表 横山摩弥
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
2017年11月出版
Amazonダイエット部門１位Amazon総合３位
＞＞書籍の内容・ご購入はこちら
歩くLOVE
歩くLOVEは正しい歩き方講座です
歩くという事は誰しも身近にある運動であり、最高のコストパフォーマンスです
ただ歩けばいいわけではなく
正しい歩き方が大切になってきます
正しい歩き方をすることで
体のバランスが整い、腰痛や膝痛姿勢改善、ダイエットへと繋がります
正しい歩き方を意識することで日常の歩き方が少しずつ変化していき、
やがて正しい歩き方への習慣と変わり健康と美へつながっていく。
正しく歩く事が、美しく元気で健康になれる
「歩き方が変われば人生が変わる」
ということを日本中に広げていくことを「歩くLOVE」では理念・目的としています。
そのためにはこの理念・目的に共感していただき共に日本中へ広げていただける1,000名のインストラクターを育てていくことを目標としています。
正しい歩き方をすることで、ダイエットにもつながり健康にもなれます。
正しく歩けば、体型が変わり、生活が変わり、心が変わり前向きになれます。
そうなると、運までもが動き始めてくるのです。
毎日の正しい歩き方が、全てにおいてのトレーニングへの基本と繋がります。
正しく歩く事は誰にでも出来て、場所を選ばずどこでもできる最高のトレーニングなのです。
私たちは正しい歩き方「歩くLOVE」を沢山の方に身につけていただき、一生美しく元気で健康になっていただきたいという想いで活動しています。
身近な人を元気にしたい、健康にしたい、美しくしたい、そんな想いの方々が「歩くLOVEインストラクター」として活躍されています。
「歩くLOVE」を一緒に広めて、たくさんの方を美しく元気で健康にしていきませんか。
「歩くLOVE」のこと「インストラクターになるためには」「イベント開催情報」など沢山の情報をホームページでご紹介しております。
詳しくは「歩くLOVE」公式ホームページをご覧くださいませ。
歩くLOVE代表 横山摩弥