山形歩くLOVE
思った以上に温かな山形
それでも蔵王の頂上付近は雪で覆われてました
山形歩くLOVE
初の室内開催
今回の歩くLOVEは
理学療法士さんやカイロプラクターさん
保険会社の方 商工会女性部の方々
そして
親子参加
まずは自己紹介から
＊痩せたい
＊腰痛を改善したい
＊お尻をあげたい
＊肩こり改善
＊子供の姿勢
様々な理由での参加
靴のお話し
靴の履き方
足のお話し
骨盤のお話し
ボディワーカーさんには
施術ポイントなどなど
盛り沢山
正しい歩き方トレーニング
正しい歩き方トレーニングをするだけで
最初は頭で歩くのでロボットなんだけど
最後は一人一人が正しい歩き方を体で歩けるまでに
今回の親子参加
子供の頃からの靴選びはとっても重要なのです
あんなに幼少時代は姿勢が悪くもなくピンと歩いたり走り回ったりしていたのが
いつしか猫背になり姿勢が悪くてなってる
現代の子供達に
外反母趾や肩こり巻き爪などが多いのです
子供は6歳くらいから筋肉が発達し始めるので
子供の頃からの靴選びはとっても重要なのです
歩くLOVE終了後
お母さん靴買いに行こーって子供達がお母さんにおねだりしてたのが
とっても素晴らしいと思いました
そして
自ら正しい靴の履き方もしていたのには
脱帽です
山形歩くLOVE
笑顔の絶えない楽しい時間を過ごさせていただきました
山形歩くLOVEには
歩くLOVEインストラクターさんがいます
沢山の準備ありがとうございました
お陰でスムーズに楽しく過ごす事ができました
ありがとうございました
山形歩くLOVE
次回は5月
予定は蔵王と鶴岡
蔵王はユニテカフェにてランチ会と歩くLOVE
山形最高でした
歩くLOVE予定
2019
11月10日（日）
山口県山口市
11月13日（水）
福岡県糸島市
11月17日（日）
山形県山形市
11月25日（月）
山口県山口市
11月27日（水）
福岡県柳川市
12月2日(月)
福岡 福岡市
12月8日（日）
大分県久住
12月13日（金）
佐賀県唐津市
2020年
1月12日（日）
大分県宇佐市
1月19日（日）
熊本県熊本市
2月16日（日）
広島県広島市
歩くLOVE開催予定が入りましたら
アップいたします
正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちるメソッド
正しい歩き方講座 歩くLOVE 代表 横山摩弥
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
2017年11月出版
Amazonダイエット部門１位Amazon総合３位
＞＞書籍の内容・ご購入はこちら
歩くLOVE
歩くLOVEは正しい歩き方講座です
歩くという事は誰しも身近にある運動であり、最高のコストパフォーマンスです
ただ歩けばいいわけではなく
正しい歩き方が大切になってきます
正しい歩き方をすることで
体のバランスが整い、腰痛や膝痛姿勢改善、ダイエットへと繋がります