正しい歩き方講座
岡山歩くLOVE
今回の歩くLOVE
広島での歩くLOVEに毎回３時間かけて岡山から来てくださる参加者様
ぜひ岡山にも来てください！！
もちろん行かせて頂きますよ
という事で決まった歩くLOVE
私は自身初めての岡山
岡山がこんなに素敵な所とは初めて知りました
岡山後楽園
素晴らしい庭園での中での歩くLOVE
テンションマックスでございます
今回は３回目なので
正しく歩く事の一番の需要ポイントを徹底的にお話して
体に染み込ませてもらいました
教えた時や私からみられているという意識の時は
正しく歩こうと頑張るんだけど
ついつい話し込めば
あらら〜っと
元に戻る
無意識に歩いてる事をまずは
意識的に正しく歩く事が大切なのです
そして正しく歩く事に大切なのが
足の踏ん張り
もっと詳しく言えば
足指の踏ん張り
今回の参加者様素晴らしい！！
踏ん張りができる靴を履いてるという
私自身毎日一万歩歩いてます
ただ歩くのではなく
少しでもたくさんの方にわかりやすく伝わらないかと試行錯誤で歩いてます
どの言葉が伝わるか！
どの動作が伝わるか！
そうやって自分実験で歩く事で
足指の踏ん張りを正しくする事で
足の形も変わり
足の疲れ方も随分と変わってきました
そして何より一番変わってきたのが
体のバランス
太りにくい体作りへと繋がってきたのです
正しく歩く事は
歩き方を改善する事に繋がります
歩き方を改善する事で
たくさんの可能性が広がってきます
そしてそれが
1人1人の生き方へと繋がってくるのです
10月 1日福岡 天神
6日 岡山
10日 福岡 糸島
12日 山口 下関
15日 福岡 粕屋
24日 山口 岩屋山地蔵院
27日 福岡 柳川
11月 3日 熊本 芦北
17日 山形
正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる
歩くLOVE 代表 横山摩弥
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
■歩くLove■
歩くLoveは長年築き上げた歩き方のクセを見つけ、正しい歩き方を身につけるクラブ活動です。全国各地で開催しています。
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