福岡 柳川お寺を歩くLOVE
あいにくの雨
以前は雨が嫌いでしたが
雨は浄化もしてくれるよ
と聞いてから
雨もなかなかいいもんだと思えるようになりました
境内を歩く予定でしたが
急遽本堂での歩くLOVE
会場入りが少し遅れると
皆さま椅子に座って待ってありました
姿勢や歩き方が気になるのよね〜
そんな会話から始まった歩くLOVE
当初は3人の予定だったのが
１０人までに
今回は
年齢層も高くて
最高年齢が90歳のおばあちゃま
背中が丸いことや
膝がいたい
腰がいたい
若くなりたい
そんな悩みをみんなで発表から始まる歩くLOVE
そして
正しく歩ける先はどうなりたいですか？
と質問をすると
若くなりたい
きれいになりたい
自分の足で一生歩きたい
そんな素敵な将来をお持ちです
正しく歩くための
ウォーミングアップ
歩行指導
杖をついて歩いて来た方も
杖なしで歩けるまでに
背中が丸まったおばあちゃまも
背中を伸ばして歩けるまでに
そして
みんなでのお茶タイム
笑顔がいっときも絶えない歩くLOVEでした
歩き方を知りたい
正しく歩きたい
純粋に思って参加された皆様
ステキなステキな運動をしました
みんなで同じ目標を持って前へと進めるって
とっても心強いし頑張れるんですよね
まやせんせーい
また来月も来てねー
という事で
柳川歩くLOVEは毎月27日開催です
正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる
歩くLOVE 代表 横山摩弥
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
2017年11月出版
Amazonダイエット部門１位Amazon総合３位
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■歩くLove■
歩くLoveは長年築き上げた歩き方のクセを見つけ、正しい歩き方を身につけるクラブ活動です。全国各地で開催しています。
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