生まれてから今までの習慣の積み重ね
自分で身につけたものだとわたしは思います
ひとは生まれた以上
死へと向かって生きているのです
段々と歳を重ね老いという壁に
何年ぶつかる時もあるけど
習慣は体と心で作り上げられ
美しく強く生きるためには
良き習慣を身につけていくのが
最大の自分の武器なのかもしれませんね
わたしを作りあげたのは
わたし自身
だからこそ自分には責任があるのです
美しさと健康は
悪習慣で作られるのではなく
新しい良き習慣から作られるのです
正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる
歩くLOVE 代表 横山摩弥
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
2017年11月出版
Amazonダイエット部門１位Amazon総合３位
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■歩くLove■
歩くLoveは長年築き上げた歩き方のクセを見つけ、正しい歩き方を身につけるクラブ活動です。全国各地で開催しています。
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