足を細くしたいけど
キツイ運動はいやだー
足が大きい 大根足 足がむくむ 太もも 足首
下腹のぽっこり ウエストのくびれ
そういった
ウエストから下の下半身のお悩みをもつ
女性が多いのです
そして
女性は産後太りというものもありまして
足を細くしたいけど
キツイのはいやだー
辛い筋トレは嫌だー
効果的な筋トレは脂肪燃焼を一気にできるのだけど
それを一生続けろ！
と言われても
無理なおはなしで...
ムキムキが好きらば別ですけど
足デブ 下半身デブの原因が
歩き方にあるのならば
しかも
がんばるウォーキングをしなくても
はや歩きであるかなくても
日常の生活の歩き方を正せば
下半身が細くなるのなら
歩きますよね
正しい歩き方をしないから
常日頃の歩き方で
じみ～な筋トレを積み重ねて
大きくしてしまってるのです
この正しい歩き方を
日常生活に取り入れただけで
☆足が細くなりました
☆ズボンの太ももの部分がゆるゆるになりました
☆太ももに隙間が生まれて初めてできました
☆腰痛がなくなりました
☆歩くのが楽しくなりました
☆リバウンドをしない
続々と感想をいただいてます
そんな
努力しない、キツくない
下半身ダイエット正しい歩き方を1冊の本になりました
下半身ダイエット
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