下半身ダイエット
メッセージや感想を頂いてます
下半身デブに悩んでる人が多い！
食事制限やがんばる運動してつづかなかったり
リバウンドしたりと...
頑張るから続かないのです
気合いを入れすぎると
空回りする事だってありますもんね
日常を少しだけ見直せば
下半身は痩せてきます
そして
下半身が痩せてくれば
自ずと上半身まで痩せます
デブになる歩き方をするから
下半身ダデブになってくのです
正しい歩き方をする事で
がむしゃらに運動せずに下半身ダイエットになります
そんなお話を
正しい歩き方をする事で減らない体脂肪がみるみる落ちる
下半身ダイエット
の書籍にまとめました
Amazon ダイエット部門1位
Amazon 総合3位
頂きました