下半身デブ解消
姿勢を直したい
きちんとした歩き方をしりたい
将来のため
とある歩クラブの時に
足を1歩踏み出す踏み出しかたが
遠回りしてるような1歩を踏みだしてたのです
"1歩の踏みだし方が遠回りしてるかなー、すーっと出せるようになるとＯＫ👍"
とお伝えしたところ
"私、遠回りの生き方なんですー"
でも彼女は一生懸命自分の癖と向き合ってました
歩クラブはもちろん
正しい歩き方の指導をします
正しい歩き方をすれば
下半身デブも解消できて
腰痛、肩こり姿勢にまで影響してきます
気づいていない癖で
下半身をおおきくしてしまってるのも
気づいていない癖で
腰痛を引き起こしているのも自分なのです
少しでも早く、癖に気づくことで
色々なことが解消されていくのです
がむしゃらに歩くウォーキングではありません
下半身デブをおおきくしてしまっている歩き方の癖を
腰痛を引き起こしてる歩き方の癖を
姿勢を悪くしてしまっている歩き方の癖を
知り、その癖を改善するための
正しい歩行、機能的や歩行を知るための
歩くクラブです
1歩いっぽ歩くことが良くも悪くも大きな影響を与えていくのです
それと同時に
色々なことにきづかれます
歩クラブに参加をする方々は
歩き方はもちろん、自分自身の変化が大きく変わっていってあります
歩くことは足を動かします
足を動かすということは
運を足で動かすのです
運動なのです
沢山のかたに
正しい歩き方で
運動をして頂きたいと
心の底から願ってます
この度私
本を出版します
この歩クラブがギュッとつまった本になります
皆様に読んでいただけると嬉しいです
本の出版グループがありますので
ご参加下さい