昨日は、スクールのあと
月に一度の銀座で贅沢エステ♡

GWで、溜まりにたまった疲れを癒して
いただきました。

はじめて、担当になってくれた先生から
ヨガの呼吸法を教えてもらったんだけど
夜、寝る前に実践してみたら
寝付きもよく、熟睡。

なかなか、苦しいけど
呼吸法、続けてみようとおもいます。



今日は、スクールのチェック(テスト)の日。
ドキドキする…

これが、クリアしたらとりあえず実技は
全部クリアです💕