焼肉
昨日夜10時前に焼肉を食べてしまいました
家に帰ってからも中ﾊｲを飲み、お菓子を食べ、今朝起きたら顔がﾊﾟﾝﾊﾟﾝでした
やってしまいました。。
それでなくても最近体重が増え気味で気をつけてたんですが、夜のお肉はﾀﾞﾒでした。
でもおいしかった
大人になると量より質になり、いいお肉を少しだけ食べるのがいいです
ｸﾗｼﾀのﾛｰｽというのがめちゃくちゃおいしかったです
これからはもう少し早い時間に食べようと思います
あと家に帰ってからも何も食べないようにします。
今日から少し調整しないとほんまにやばいです
堺市ﾊﾟﾝ･ｹｰｷ教室 mano