加圧トレーニング
今年入ってから何かとばたばたしておりブログご無沙汰してます
初詣行ったりバーゲン行ったり、お互いの実家行ったり、弟に第2子が誕生したり、友達の結婚式の二次会の
打ち合わせをしたり、忙しかったです。
その間かなり食べすぎて2キロも太りました
このままではあかんと思い加圧トレーニングに行きました。
旦那さんの幼馴染がトレーナーをしているという事でちょっと遠い江坂まで。
加圧トレーニングかなりお勧めです
短時間でできるという事が一番のメリットだと思います。
やっぱり長々と筋トレはできません。
通いたいなぁ。
でも遠いしお値段がかなり高いんです
どうしよう。
今日からは試作をしたり新メニューを考えたり教室の事がんばります
堺市パン・ケーキ教室 mano
http://www14.ocn.ne.jp/~mano/