風邪の効果( ´ ▽ ` )

季節の変わり目で急に涼しくなり、夏の疲れも伴い風邪をひくことがありますね。

風邪は万病の元とよくいわれていますが、

整体では風邪は体を新しく整える効果があるといわれています。

風邪をひくことで体温を高め、体の神経が緩み、たまった疲れを回復させます。

ただ、風邪をひいても目や頭を使いすぎていると神経の緊張が取れにくく風邪が長引いてしまいます。

体調を崩したときは体を休めるサインなので、できるだけゆっくり休むことが一番ですね。