６月の終わり頃、
このブログを読んでくれた友達から、
「まなみんがやってた
アーユルヴェーダの浄化プログラム
私もやりたい。
少し痩せたい
」
」とメッセージが届いたの
というわけで、
今月からアーユルヴェーダの浄化プログラムを
してもらっているんです。
彼女の変化はとてもすごくて
体重も、皮膚の状態や、メンタルも、
そして、
いつも足裏マッサージをしているそうなんだけど、
その足裏の状態も、
明らかに変化をしているらしいのね
体重は3kg近く減ったらしく、
久しぶりに大台を切ったんだって
よかったー！！
そのいろいろな変化が、
アーユルヴェーダでいう
ドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）のバランスや、
アーマの蓄積によって起こっていたという理論と
ピッタリハマっていて、
やっぱり浄化すると
変わるんだなぁと
アーユルヴェーダの凄さを再確認できたことと、
友達が
「本当にアーユルヴェーダを知れて体験できて良かった。
教えてくれてありがとう♡」
って喜んでくれたことが嬉しくて嬉しくて
「ただダイエットしたいってノリだったけど、
アーユルヴェーダってホント奥が深いねぇ」
って
そうでしょ。 そうでしょ。
痩せるだけとか、食べ物だけ変えればいいってわけじゃないのよー
いやー、知ってもらえて嬉しいよー
とはいっても、またまだ来週からは、
浄化プログラムに引き続き、ダイエットプログラムを行なってもらうので、
今日はやり方などをお伝えしてたの。
これも痩せるだけじゃなくて、
カラダを整えることと、
ココロを整えること、
自分を満たしていくことを同時にしていくので、
まだゴールではないんだけどね。
でも彼女はすでに
自分の内側に意識を向けて過ごしてもらっていたのもあって、
たくさんの気づきがあったようで、
ただいま絶賛変化・覚醒中らしい
彼女が現在モニターになってくれているので、
詳しい報告は、この期間が終わったときにでも
そして興味のある方に、
お伝えしていきたいなとも思っていますので、
もし、アーユルヴェーダの浄化・ダイエットに興味ある方は、
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