..とりあえずここ数年で最大の病みモードを体感。..深夜にボロボロ泣けてきて...

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. . とりあえず ここ数年で最大の 病みモードを体感。 . . 深夜にボロボロ泣けてきて 何がなんやらわからない。 . . 息が詰まるようで 苦しくて どうしたらいいの？ . そんな言葉でいっぱい。 . ノートに書いても 数年ぶりにBeトレ 引っ張り出して見ても . 頭の声がうるさすぎて 悲劇のヒロインモードから抜け出せない。 . . 言葉にならない ここ最近あったこと 感じてること マジで順番もめちゃくちゃで 思いついたことを 喋って喋って . . わかるよ そうそう そうだよね それしんどいね あなたは悪くないよ あっちがおかしい 大丈夫 . そんな言葉を受け取って 死ぬほど 元気が出た . . 違和感とモヤモヤに 自分一人で 決着つけられず、 自分の意思を忘れてしまってた。 . . 何が正しいかじゃない。 何を感じてるか。 . . 信頼する友人に とても力強く受け止めて もらえた事で 大きな大きな安心感を感じた。 . . 改めて思った。 . . 人は人に応援してもらえることで 前に進めるってこと。 . . #セラピストだって悩む #あの頃の病んでいた自分を思い出せました #だからやっぱりこの気持ちを忘れずにみんなの応援がしたい

星加若菜(ほしかわかな)(@wakana_hoshika)がシェアした投稿 -