漫画家しながら
つぶつぶマザー伊藤礼子です。
最近妹が体調を崩し
お医者さんから
食事の指導がありました。
内容は
「肉、砂糖、刺激物は控えて
穀物中心の食事にすること」
これは、つぶつぶの出番。
ということで
以前からつぶつぶを時々
食べてはいたのですが
しばしば家に行き、
つぶつぶごはんを食べてもらいました。
喜んで食べてくれて
私もうれしいのでした。
また、体も変わったみたいで
「以前のような、油っぽい肉とか
添加物が入っているようなものは
身体が、だめー！むり！と
いって、のどをとおらないんだよねー。」
「生クリームのケーキとか
すきだったけど
なんか、食べたいとは思わないんだよね」
そしてつぶつぶの
さつまいもとタカキビ団子を
「うん、これは大丈夫って
おなかが言ってる」、と
食べてくれました。
しばらく体の声を聞く
食生活を続けたところ
お医者さんからは
「キレイに直りましたね」
と言われたそうです。
おなかが、体に入れていいものを
教えてくれている、ようですね。
身体と食べ物の間には
私たちが思う以上に
深い関係があります。
食と命の仕組みが一日で
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食を変えると人生が変わります。
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