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トータルブラッシュアップ愛のプロダクツ
3ヶ月でなりたい理想の自分にアップデート
エレガンスマナーコーチ 筧 美紅です。
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アファメーションについて
知らない方も多いようなので
今日はアファメーションについて記したいと思います。
アファメーションとは、なにか。
誓約です。
肯定的な断言をすることを
アファメーションといいます。
具体的な例で言うと、
『グランドスタッフになりたいな～』
『グランドスタッフになれたら良いな～』という願望に対して
【絶対にグランドスタッフになる！】
と断定して繰り返し唱えることで、
潜在意識に働きかけ、
夢に近づいていくことです。
簡単に言うと、
願望のまま終わらせないこと！
決める！ということです。
そして、アファメーションの作り方は
未来系ではなく、
現在形の形で終えること。
アファメーションは、あくまでも
理想に近づくための
行動力を上げるためのものです。
理想のあなたになるために行動を起こすための
言葉づけであり、
行動を続けるための言葉づけでもあり、
叶えるための一つの動機づけです。
思考は、言葉でできているということを忘れず、
アファメーションを活用し
思考や行動を前向きにしていきましょう。
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最後まで記事をお読みくださり
ありがとうございます。
心より御礼申し上げます。
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