３ヶ月で理想のあなたを現実にする
ブラッシュアップマナーレッスン・コーチング
魅力術インストラクターの筧美紅と申します。
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1日２４時間はみんなに与えられています。
その中でもやりたいことをヤル！という
活動時間は人それぞれ異なります。
時間を有意義に使うためには
時間管理をキッチリ細かくすること。
何時に何をするのか。
何時に起きるのか。
何時に寝るのか。
そして時間を埋めていきましょう。
1日30分でもやりたいことをやることができれば
一年で 10,950分です。
歯磨きをすることが習慣化されているように
やりたいことも習慣化していきましょう。
習慣化することで
大きな形になります。
そして、やりたいこと
やらないといけないことは
集中して取り組む時間を大切にすること！
そうすることで加速します！
時間は有意義に使うことができるようになります！
ダラダラとこなすことで
時間はどんどん減っていきます。
★時間を有意義につかう３つのコツ★
・スケジュールを具体的に記入する。
・集中する
・決めた時間内にこなす中で1分でも2分でも早く終わらせるよう加速する。
私の毎日の元気の源。
アイスカフェラテ（≧∇≦）
今日もアイスカフェラテを飲んで
仕事にいってきます(o^^o)
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ありがとうございます。
心より御礼申し上げます。
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