【高知名物and土佐清水名物】

３ヶ月で理想のあなたを現実にする

ブラッシュアップマナーレッスン・コーチング 

魅力術インストラクターの筧美紅と申します。

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塩タタキ。

安兵衛の餃子。

サバの刺身。

ながれこの旨煮。

れんこんの包みあんかけ。

新鮮な魚のにぎり寿司。

サバの焼き寿司。

おこげあんかけ。

地元に帰り、

３日間で…………

４㎏増m(__)m

2泊3日で4キロ……m(__)m

体重管理も出来ていなかったので

次回からは

減量して帰省しますm(__)m

そして夢にまで出てきた

大好きなペラ焼き。

今回、帰省前にペラ焼きを食べる時間がなく

ペラ焼きを食べれずに兵庫へ帰る夢をみていたので

地元へ着いてすぐにペラ焼きを食べに行きました(^ ^)

美味しい食べ物も沢山食べて

家族や身内、知り合いにも会えて

とても楽しい日々を過ごせました。

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筧 美紅

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