トレーニングを始めて今日で７日が経ちました。
一週間で体って変わるものですね笑
今までなかった腹筋が割れ始め、腕には嫌韓が浮き出るようになり、筋肉の凹凸ができてきました。
筋トレをすることによって心のメンテナンスにもなっていて毎日が充実するようになりました。
そして生活にメリハリがついて規則正しい生活が送れています。
しかし、私は筋トレで痩せることが目的ではありません。
そうです太って体を大きくすることが目的なんです笑
最初の体重が６８キロからスタートし、脂肪を落としつつ食トレを続け現在1ヶ月で２キロの増量に成功しました。
皆さんにとっては小さいことかもしれませんが僕にとっては'事件'です笑
この短期間で２キロ増やすって結構がんばりました。
そして、僕の目標は体重を８０キロにすることです。当然筋トレを続けながらなのであと１０キロ増やすと考えると
半年くらいかかると思います。
まだ始めて一週間ですが毎日の努力を積み重ね半年後に８０キロになっていることを
誓います。
ではまた明日。