本日は久しぶりの投稿になります。
ブログを書くだけでも継続ってすごく難しいですね。忙しくなったり、他のことに手をつけてしまうと気付いた時にはやらなくなっててやってないことすら気づかない時期があってなんでそうなるかっていうと毎日が少しづつ変化していて自分も上がったり下がったりしながら変わっていて考え方とか思考も毎日違うから一つのことが続かないんですよね。
継続は力なりとは言いますがやっぱり変化がある中でも同じことを継続し続けるって変わらない自分の中の幹を育てるといったぶれない心作り的な力のことを言ってるのかもしれませんよね。
だから目には見えないかもしれないけれど継続によって得られる力はそう言ったところなのかもしれない。
なかなかそれを実感できないし実体を持たないからこそ難しいことなんですよね。
そんな継続をするコツというか、何かを継続する時に必要なものって
やっぱり目的、目標なんですよね。
例えば「自信をつけたいから筋トレをする」とか「規則正しい生活をしたいから早寝早起きをする」とか物事を行う動機をきちんと定めてあげることが大事で、じゃあその重要性が自分にとってどのくらい大きいものなのかを明確にすることでよりそのことに対しての取り組む姿勢が変わってくると思います。
ってことで次回で自分が続けたいことに対してどれだけ目標や目的を定められるかを書きたいと思います。
ではまた明日〜