ダイエットしてたの、覚えているかた、
ハイ増えました
いらっしゃいます？
結果が気になってたかたなんて、
いないとは思われますが
私、真面目なので、←
正直に報告します
使ったアイテムはコレでした。
私の使ったタイミングは
糖質多めの時に、お茶に混ぜてとか
スープとかに混ぜてました。
でも、深夜のオヤツ（ほぼ食事）はたまにあるし、
昼間のオヤツやスイーツも
食べてました。
で、結果
ハイ増えました
これ、
デキストリンのせいではありません。
私の食事量とオヤツが
増えてしまったからです。。。
なんか、デキストリンて
お腹空くのが早くなる気がしました。
それで、自由時間が多い私は
時間まで待たずに食べ、
夜中もお腹空いて更に食べると言う、、、
なんていうか、、、
ダイエットする気ありますか？
って感じでした
やっぱり、
やる気がなかったってことかなぁ〜 ←
こんなどうでも良い報告を最後まで読んでくださり、ありがとうございます😊
この前ひーちゃんとした
花火の写真でも載せときます
