週末はまたまたダイエット
サボりでした笑い泣き



たくさんアルコール飲んだし
たくさん食べたし、
記憶もないし滝汗ゲロー



お酒が最近弱いチーン



ダイエットはじめてから
尚更弱い滝汗



食べないで飲むからなのかアセアセ




まず
土曜日の朝ごはんナイフとフォーク



・酢キャベツ、ブロッコリー、トマト、ゆで卵、サラダチキン
・もやしとニラのオイスターソース炒め



黒酢ドリンク
メタバリア飲んで
午後からはBBQ晴れ








結果、夜遅くまで開催されたやつ笑い泣き




日曜日の朝ごはんはナイフとフォーク

時間なかったので、
ローソンで買った
わかめごはんおにぎり
からあげくんレッド
黒酢ドリンクでしたチーン



昼は職場でお弁当おにぎ

前日作っておいた
酢キャベツとサラダチキン和え
ゆで卵
ローソンの枝豆昆布おにぎり



夜はビアガーデンで生ビール



ビール三杯と
からあげ3つニヤニヤ



帰宅して、
無糖割りと昨日のあまりのホルモン
焼いてつまみにゲロー



そして、今日の朝ごはんチーン

カロリーメイトと
サラダチキン、
黒酢ドリンク笑




マジで不摂生ゲロー



昼は職場でセブンで購入

サラダ
味玉
梅わかめもち麦おにぎり
黒酢ドリンク



なるべく
おにぎりもカロリー低いの
選んだり黒酢飲んだり
メタバリア飲んだり笑い泣き



ダイエット意識は
無くさないよう
気をつけてたつもり笑



響かないといいなえーん



夜ごはんはナイフとフォーク


・酢キャベツ、もやし、カニかま和え
・糖質0麺でトマトとツナぶっかけ



気になる体重は。。。



一気に減ったなびっくり
酒飲んだ次の日のやつね笑



生理が来てしまい
甘い物補給ニヤニヤ




ラムレーズン味おいし〜ラブ



チョコは微妙だったけど
こっちはめっちゃ好み味酔っ払い



明日から、また気持ち切り替えて
がんばろー!!



キャンプまであとわずかアセアセ