週末はまたまたダイエット
サボりでした

たくさんアルコール飲んだし
たくさん食べたし、
記憶もないし
笑


お酒が最近弱い

ダイエットはじめてから
尚更弱い

食べないで飲むからなのか

まず
土曜日の朝ごはん

・もやしとニラのオイスターソース炒め
黒酢ドリンク
メタバリア飲んで
午後からはBBQ

結果、夜遅くまで開催されたやつ
笑

日曜日の朝ごはんは

時間なかったので、
ローソンで買った
わかめごはんおにぎり
からあげくんレッド
黒酢ドリンクでした

昼は職場でお弁当

前日作っておいた
酢キャベツとサラダチキン和え
ゆで卵
ローソンの枝豆昆布おにぎり
夜はビアガーデンで

ビール三杯と
からあげ3つ

帰宅して、
無糖割りと昨日のあまりのホルモン
焼いてつまみに

そして、今日の朝ごはん

カロリーメイトと
サラダチキン、
黒酢ドリンク笑
マジで不摂生

昼は職場でセブンで購入
サラダ
味玉
梅わかめもち麦おにぎり
黒酢ドリンク
なるべく
おにぎりもカロリー低いの
選んだり黒酢飲んだり
メタバリア飲んだり

ダイエット意識は
無くさないよう
気をつけてたつもり笑
響かないといいな

夜ごはんは

・糖質0麺でトマトとツナぶっかけ
気になる体重は。。。
一気に減ったな

酒飲んだ次の日のやつね笑
生理が来てしまい
甘い物補給

ラムレーズン味おいし〜

チョコは微妙だったけど
こっちはめっちゃ好み味

明日から、また気持ち切り替えて
がんばろー!!
キャンプまであとわずか
