お初です♪
ウロウロし過ぎ、すっかり遅くなりました…まずはさくっとお弁当から今日は、オーナーのいるお店に勤務のお兄ちゃん忙しいからごはん食べれないかもというのでおにぎり弁当つまみやすいように海苔のクルクルカツですお弁当作った後は朝からあっちにこっちに…え、仕事じゃなかったのっていやいや、私、頑張って残業しました…今日は、旦那が義母の病院デーで車がなかっのですが娘が夕方からお出掛けなので貸してくれて娘の車なので、ガソリン満タンに戻ってきてました！まずは、朝薬膳カフェで薬膳のお話を聞き…耳の痛いこと多かったので、その話はまた今度…そのまま、ランチ食べたかったけど娘がいたのでひとりごはんも寂しいだろうと家に帰りパスタを美味しそう〜お母さん、お店できるよ〜なんて、可愛いこといってくれた舞茸、タコ、オクラ、パプリカと娘の好きな食材ばかりそしてその後岩盤浴ヨガへ…はい、私初岩盤浴ですまずは、ヨガの前に先生オススメの水素水に入りそして岩盤浴に…もう、入った途端汗がどんどん出るサウナほど息苦しくなくとにかく汗が出る汗出て水素水を紙コップにどんどん注いでくれるのでまたまた汗が出る…いつものヨガより時間も短くメニューも緩やかだったのですが…たくさん汗をかきどこかで覚えのある匂いに…試合の後の娘の匂い…臭いそっか、あの子が健康なのは岩盤浴よくなんて行かなくてもあんなに汗かいてきたからなんだと変なとこに納得…また、お風呂に行きそして時間まで岩盤浴に…初岩盤浴でしたが岩盤浴、いい今日は、その後、歯医者もあり帰ってきたけど1日いたかった岩盤浴ヨガ、ドリンク付きでした時間なかったので走りながら飲みました…岩盤浴ヨガまた、行こう今回の薬膳レシピを家帰って作ってみました腕ずっと重い物持ったり負荷をかけると痛くて最近、かなり良くなっていたのですが今日、岩盤浴ヨガ行った後痛くないスーパー行った帰りわざと袋持ち上げてみたけど痛くない〜〜血行良くなったんだろね、びっくりだわ明日もお楽しみがちょっとありますでは、おやすみなさい
