今年の健康診断で
まあ、まあ
また
これは
素晴らしいくらいの中性脂肪の高い数値を叩き出してしまった私…
このままでは
まだ、大学生の娘を残して
ぽっくりいくんじゃないかと
本当に危機感を持って
食事を気をつけました…
その後
見事に下がり
そして
それとともに体重も減って…
でも、人って
忘れる生き物なんですね〜〜
先月後半からの忙しさからのストレスで
ビールの量が徐々に多くはなるわ
チョコは辞めれないわ…
すると
体って正直なもので
体重がやっぱり増えつつあります…
それだけならいいんだけど
朝、身体が重い…
この夏は、かなり気をつけたから
夏の気怠さとかが
本当になかったのに…
改めて
また、もう少し節制しようと思いました…
今日のお弁当は…
良いと思うのですが
また
こんなに詰め込んでいます…
今朝決意したばかりです…
昨日、チョコ買い足しちゃったのよ…
もうひとつ
こんなオヤツもバックに忍ばせてます
これは
この前
珈琲専門店で買ったピスタチオ
そのお店で焼き上げてるらしく
とっても旨し
これから
罪悪感なく
オヤツにできる
そして
最近のお兄ちゃんの話に…
最近やたらと納豆
納豆
と、
納豆を食べたがります…
もともと、私と娘は納豆大好きなんですが
お兄ちゃんは自分で出してまで食べなかったのに…
ずっと疑問だったのです
どうしてかなぁと…
ちょっと
そうかなぁと思ってはいたのですが…
すると
この前見てしまったのです
鏡で前髪をかきあげ
オデコをチェックしてるのを…
優しい親心で
本当のところは
聞かなかったけど
きっと髪が薄くなりつつある
お兄ちゃんの
密かな努力なのでしょう…
薄毛 食事とググると
納豆がオススメとあったよ
ケチなお兄ちゃんだけど
シャンプーだけは
自腹でスカルプケア用を使ってます…
努力実りますように
