会社に心の病気の方もいるのもあり
今日のお弁当です
先輩とよく心の病気について話しています…
どうしてなるのか
どんな人がかかるのか
と…
昨日、ネットのうつ診断テストというのをやってみました
結果は、
ほとんど心配なし
ということでした…
先輩笑ってました…
やっぱり大丈夫なんだよぉ～って…
こう見えても
ストレスだってあるしと思っていたけど…
ストレスってたぶん誰にでもあると思うけど、
そのストレスのせいで
心が何も感じれなくなった時
病気になるのかなって
テストやってて思いました
きっと脳がストレスでフリーズして心が動かなくなるなるのかなって…
忙しくても
ドラマは録画してまで見たいって思うし
忙しくても美味しい物食べたいから
作るし…
お金なくても
欲しい物はいっぱいある…
時間なくても行きたいところもたくさんあるし…
綺麗な青空見れば
元気が出るし
満月見ればパワーをもらえるし…
四季折々の移り変わりに
気付く事もちゃんとできる…
会社で部長に腹立つ事あれば
態度にしっかり出して
怒ってますアピールもしたりして…
そうかと思えば
笑って腹立つこと吹き飛ばしたり…
家の事だって悩みは
いっぱいだけど
ちゃんと幸せだと思える時間はある…
子供に怒ってみたり
旦那にうんざりしてみたり
そんな日々もあるけど
自分の中に
喜怒哀楽
ちゃんと感じる事できる
だから
大丈夫なんだろうな…
生きていく上で
喜怒哀楽
しっかり持つ事って
きっと大事なんだよね…
我慢し過ぎて
感情がなくなってしまった時
自分が自分でなくなってしまうのかも…
なってみないとわからない世界だけど
できることなら
いつまでも
自分らしく
私らしくありたいな…
今日のお弁当です
