去年よりヤバイ…

健康診断の結果が出たけど、

中性脂肪が悪くなってる

要経過観察から、

要検査に…

要検査の基準値のプラス2だけ上回っていた…

去年の始めたウォーキングも、

いつの間にか忘れていて、

かえってひどくなってるとは…

去年の反省が生かされてないですね

さっき再び中性脂肪について調べたら、

アルコールがいけないようだった

禁酒しないといけないの

せめて

朝ご飯抜いて検査すればよかったよ

ここからは、ちょっと愚痴を

今日も塾なので、

会社を出る時、娘に今から帰るとLINEした…

昨日のうち、チキンライス作っておいたので、帰って卵焼いてオムライスしようと思って…

そしたら、

ご飯何食べたらいい

冷蔵庫のキムチもらっていい

と、LINEがきた…

運転中って、

返事打てないし、

電話しても出ないし…

昨日作ってるの見て、

明日の～って、嬉しそうにしていたくせに…

帰る途中だんだんイライラしてきて

結局、ご飯よそって、

冷蔵庫開けたら気付いたけど、

食べたからいいでしょと、

言った一言で、

とどめをさされ、

怒りました

月末の忙しい時、仕事残して帰ってきたこと、

昨日だって、10時過ぎてから遅くに作ったこと、

いつも送ってもらうと当たり前だと思い過ぎていること、

怒ってしまいました

言い訳だけど、

ちょっと疲れていた

明日も仕事だし、歯医者もあるし…

自分のね

ここで愚痴らないと、娘帰ってきてからも引きづりそうなので、

ごめんなさい

昨日の一品

アボガドとベーコンの春巻

こんなの夜も10時まわった時間に食べてたら、中性脂肪も上がるよね