どちらかかと言うと、男子のような性格の娘は、そんなに話さないタイプの子です！
そんな娘ですが、
たまぁ～に、今日入っていたおかず美味しかった♪と、
言ってくれます
やっぱり、こういう感想言ってくれると、
励みになります(≧∀≦)
ちなみに、昨日のお弁当のキッシュ風玉子焼きが、お口にあったようです
作り方は、シリコンカップに
玉子と牛乳少量、具（昨日は、ブロッコリーの芯とベーコン）、塩コショウを混ぜたものを入れ、チーズをのせて、
あまり高くない温度で、オーブンで焼くだけです。
（シリコンカップ、トースターは対応してません）
では、今日のお弁当です
子供のお弁当は、時間がなく撮れなかったので、
自分用です！
カロリー抑える為にこんにゃく入れてます♪
お肉は、ササミでヘルシーにしてありますが、
カレー味マヨネーズをつけて、
パン粉つけて焼いているので、
それなりのカロリーになっているかも…
でも、フライより、
簡単でオススメです
キッシュ風玉子焼きのレシピと画像追加しました
こちらは、ネギとツナ入り
玉子1個に、塩コショウ、牛乳小さじ2位と、
マヨネーズ小1位
ネギとツナ適量を混ぜ、シリコンカップ8号に
入れ、
溶けるチーズをトッピングして、
180℃のオーブンで5分位
電気オーブンの場合は、200℃位まで上げて、
もうちょっと、時間長めにした方がよいかも
お弁当に入れたのは、マヨネーズはいっていませんので、カロリー気にされない方は、
入れてみて下さい
シリコンカップ、液入れる前に、
内側をざっと水に濡らすと、
洗う時、ちょっと楽ですよぉ～
Android携帯からの投稿
そんな娘ですが、
たまぁ～に、今日入っていたおかず美味しかった♪と、
言ってくれます
やっぱり、こういう感想言ってくれると、
励みになります(≧∀≦)
ちなみに、昨日のお弁当のキッシュ風玉子焼きが、お口にあったようです
作り方は、シリコンカップに
玉子と牛乳少量、具（昨日は、ブロッコリーの芯とベーコン）、塩コショウを混ぜたものを入れ、チーズをのせて、
あまり高くない温度で、オーブンで焼くだけです。
（シリコンカップ、トースターは対応してません）
では、今日のお弁当です
子供のお弁当は、時間がなく撮れなかったので、
自分用です！
カロリー抑える為にこんにゃく入れてます♪
お肉は、ササミでヘルシーにしてありますが、
カレー味マヨネーズをつけて、
パン粉つけて焼いているので、
それなりのカロリーになっているかも…
でも、フライより、
簡単でオススメです
キッシュ風玉子焼きのレシピと画像追加しました
こちらは、ネギとツナ入り
玉子1個に、塩コショウ、牛乳小さじ2位と、
マヨネーズ小1位
ネギとツナ適量を混ぜ、シリコンカップ8号に
入れ、
溶けるチーズをトッピングして、
180℃のオーブンで5分位
電気オーブンの場合は、200℃位まで上げて、
もうちょっと、時間長めにした方がよいかも
お弁当に入れたのは、マヨネーズはいっていませんので、カロリー気にされない方は、
入れてみて下さい
シリコンカップ、液入れる前に、
内側をざっと水に濡らすと、
洗う時、ちょっと楽ですよぉ～
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