今日初めて
オンライン講座を
受講しました
コアチューニング
スキルアップ講座
本来は熱海の道場で
合宿形式で行われる講座
諦めていたのを
今朝急きょ申込みし
いざ始まって
皆さんのお顔を見たら
やたら涙が
思ってた以上に
人恋しかったんだな
それと、ほんとうは
諦める理由はないのに
諦めてたから
踏み出した嬉し涙
自宅にいても
道場での受講時に近い
良い緊張感でした
とらわれている人は
肩甲骨が硬い
肩甲骨ほぐれると
思考がひらける
からだが変われば
心が変わる
そして、免疫力を
上げるために
呼吸筋を鍛えること
その為の
深い深い
腹式呼吸
深い深い
腹式呼吸を
するために
肩甲骨をゆるめる
皆さんに
もっと深くアウトプット
出来るように
まずは自分と家族で
体感重ねます