【心操】

最近あっという間に一日が過ぎると感じます。

皆様は如何お過ごしでしょうか？

今年も元旦よりスタートさせたトレーニングですが、思うことが一つ。

体を鍛えることは大切ですがそれ以前に、如何に“精神”を鍛えられるか。

まずそれが無いと自身の体を“操る”ことが難しくなってしまう。

中々これが難しいです。

限られた時間の中でもっと有効に使えれば。

いつもの課題であります。

簡単ではありませんね。

そんなことを思う今日この頃でした。

“やる気”と“元気”！！ですねっ。

いつもBlogをご愛読下さりありがとうございます。

また、コメントや沢山のメッセージもありがとうございます！

皆様本日も素敵な休日をお過ごし下さいね。

それではまた。

【武の一文】
まずはじめに、心の体操。

かな。