パーソナルカラーでキレイを応援するMannaです
今朝起き上がった瞬間今まで感じたことのない腰痛が
きっとしばらくすればおさまるだろうと
痛みを感じつつも日課のウォーキングに出て
掃除や洗濯など家事も普通にしていました
でも掃除機をかけるときや ふと身をかがめたり
同じ姿勢で座っている時が痛くて
動作のたびに「痛い」と口に出していたようで
気づいた夫が「それってぎっくり腰やで」
「うそやん だって日常生活できてるもん」
「そういう軽いやつもあるねんで でも甘くみたらあかん」
う～～まさかのぎっくり腰
そういえば突然腰痛が出るほど思い当たることもないし
自分でも変だなとは思ったけど・・
調べてみたら軽い場合は無理をしてしまうので
悪化しやすくて危険なのだそう
おとなしくはできないかもやけど
明日はウォーキングはお休みしておこう
疲労の蓄積で突然に起こるそうですので
皆さんも気をつけてくださいね
今日も最後までお付き合いくださってありがとうございます
よろしければ読者になってくださいね
