わが家の食事の記録
ずっと更新していなかったから随分前の食事だけれど…(；´∀｀)
・蒲焼丼
・ほうれん草のナムル
・白菜と大根、鶏団子のスープ
・ビビンバ丼(ほうれん草のナムル、ミニトマト
・えのきとお豆腐のスープ
・回鍋肉
・春雨サラダ(ブロッコリー、アスパラ、ミニトマト
・蒸しじゃがいも
・ほうれん草とたまごのスープ(椎茸の軸入り
・さば
・きんぴらごぼう、焼きなす
・三つ葉の玉子とじ
・しじみのお味噌汁
・肉じゃが
・ごぼうサラダ
・お豆腐とわかめのお味噌汁
・生姜焼き、キャベツ
・ポテトサラダ
・わかめとお麩のお味噌汁
・ししゃも
・切昆布の煮物、梅干し
・なめことお豆腐のお味噌汁
・鶏肉と野菜の煮物
・ほうれん草のお浸し、ミニトマト
・わかめと油揚げのお味噌汁
・牛肉とニンニクの芽のオイスターソース炒め
・大根、小松菜、油揚げのお味噌汁
・ほっけ
・切り干し大根の煮物、ほうれん草
・蒸しじゃがいも、ミニトマト
・ナスと大根の葉のお味噌汁
・照り焼きチキン、焼きアスパラ
・レンコンと大根の皮の甘酢炒め
・チキンと野菜のスープ
・サラダ
・豚丼
・ニラ玉
・なめことお豆腐のお味噌汁
・大豆入りドライカレー
・ニラ玉(残り物
・サラダ
・大根と豚肉の生姜焼き
・切昆布の煮物
・蒸しじゃがいも、ミニトマト、アスパラ
・なめことお豆腐、大根の葉のお味噌汁
・赤魚
・切昆布の煮物、ミニトマト
・たまご豆腐
・大根とわかめのお味噌汁
毎日お腹いっぱい食べられることに感謝♡