気付けば3月も半ば…(;・∀・)はやっ



最近のうちごはん♡




・雑穀米
・大根と豚肉の生姜焼き
・ほうれん草のナムル
・ミニトマト
・わかめのおみそ汁

・雑穀米
・鯖のごまみりん
・小松菜と塩昆布の和え物
・わかめとお豆腐のおみそ汁

・雑穀米
・手作りシュウマイ
・切り干し大根の煮物
・小松菜とたまごの中華スープ
・わかめと手作りチャーシューのサラダ
父がチャーシューを作ってくれた♡

・雑穀米
・ぶりの照り焼き&ほうれん草のおひたし
・ミニトマト
・冷や奴
・大根と油揚げのおみそ汁

・豚丼(人参、ピーマン、ほうれん草
・春雨サラダ(ブロッコリー、わかめ、ミニトマト、きゅうり
・大根とお豆腐のおみそ汁

・セブンのコロッケ
・サラダ
・ポテトのチーズ焼き
・クリームシチュー

・雑穀米
・ほっけ
・切昆布の煮物
・ブロッコリーとミニトマト
・ほうれん草とお豆腐のおみそ汁

・雑穀米
・じゃがいもと豚肉のオイスターソース炒め
・サラダ(ブロッコリー、ミニトマト
・ミネストローネ

・ねぎ塩豚丼
父が作ってくれた豚バラチャーシューを薄切りしてカリカリに焼いて、ねぎ塩をトッピング♡
ねぎは炒めると甘みが増しておいしすぎる!

・雑穀米
・餃子
・プルコギ風
・スナップえんどう、ミニトマト
・ちくわのキャロット揚げ
・なめこと油揚げのおみそ汁

・煮込みハンバーグ
・ポテトサラダ
・ベーコンとセロリのコンソメスープ

・ひじきそぼろ丼
・海っ子ねぎ
・人参しりしり
・わかめとえのきと葱の中華スープ



毎日食事ができることに感謝♡