久しぶりの投稿！
うっかりしているとアッと言う間に月日が過ぎているからビックリする(笑
材料もシンプルに
・大豆
・鰹節
・白ごま(お好みで黒ごまも)
・青のり
・醤油
・砂糖
材料を加えるたびにレンジでチンして揉みほぐすとほんの10分ちょっとで完成！
白ごまだけじゃなく、黒ごまも入れると食べた時のゴマの風味がより感じられてとても良い！
ふりかけってこれまであまり使わせたくない食品だった。
子どもが食事で使うたびに罪悪感のような気持ちがあったのだけど、手作りなら添加物ゼロで安心だし、味の濃さも調節できるのでバンバンかけちゃって♬って思える！
一度でたくさんできるし経済的！
子どもの口から入るものが未来の体を作ると思うと、忙しくても工夫して１食ごと大切にしていきたいと思う。
今年は自分の家事力、料理力、出来れば子育て力のUPを目指したいな♡