「海老ホタテの卵とじ」あと載せ丼! | 鋳物鍋で作る、家族が喜ぶお家ごはん

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馬鹿がつく健康志向です。(*^_^*)
食育と薬膳の資格を持ち、食について今も勉強中です。
子供たちの健康を考えながら、お料理を作っています。
食べ物って体の栄養になるので、とっても大切(*^_^*)
お料理を楽しみながら毎日作っています。

おはようございます。(#^.^#)

まんもです。\(^o^)/

バルタン星人ノブリン(主人)VSウルトラまんも
正義の味方まんも負けるの巻


昨日の帰宅は21時でございました。
さすがにバルタン星人ノブリンも口数が減るでしょう!と思ったら!
まんずぅー!しゃべる!しゃべる!
( 一一)

今日一日の反省会が始まりました。
ウルトラまんも!聞きました。


ウルトラまんも話が右耳から入り、左耳に抜けて行き、記憶にないです。


バルタン星人ノブリンすみません。
21時過ぎてますので、私もいろいろやりたいことがあるので勘弁してくんちぇっ!


これだからまだ、ウルトラまんもレベル1(ワン)のままなんですね!

体力が違うのかもしれません。

ウルトラまんも、21時が過ぎた頃から、おでこのカラータイマーが鳴りだしました。
(ウルトラまんもは胸でなくっておでこにあります)
チコ
チコチコチコ←早い点滅です。

だめだっ!目が閉じそう!
(薄目の状態)

爪楊枝で目をつっかえ棒しておかないといけません。
ちがっ!爪楊枝では、下のとんがっている部分が刺さるべっ!
マッチ棒ですね!!


ちょっと行ってくるね!と言いながら、その場から立ち去りお風呂に入ったまんもです。


あの主人の元気はどこから来るんだべか?
すごく知りたいです。
少し元気を吸い取りたいです。( 一一)


んだらばっ!
家族の健康のために!レッツー!クッキング(@^^)/~~~

●海老とホタテの卵とじ
●舞茸のオイスターソース炒め
●ほうれん草のおひたし
●ほうとう鍋の残り
●雑穀ごはん

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●海老とホタテの卵とじ
小さめのエビと小さいベビーホタテを使用しました。

海老とホタテはそれぞれ塩とお酒を振って15分くらいおきました。
炒めてバットに開けて置きます。

人参と玉ねぎを炒めます。
ある程度人参と玉ねぎがいたまりましたら、エビとホタテを戻して、コンソメ、鶏がらをお湯で溶いてからお鍋に入れます。
味付けは、醤油、みりん、お酒です。

たまごで閉じて、ネギをたっぷりと振りかけるように入れました。

ご飯の上に載せて食べます。
この後煮汁も入れて汁をいっぱいにして食べました。(#^.^#)

あっさりとしておいしいえび・ホタテ丼です。

ホタテやエビのかわりに白身魚でもおいしそうです。

●舞茸のオイスターソース炒め

人参と舞茸を炒めて、醤油、みりん、おさけ、オイスターソースで味付けです。

●ほうれん草のおひたし

もうじきほうれん草も終わりです。

●ほうとう鍋の残り

かぼちゃとじゃが芋が柔らかくなって濃厚になりました。
すごくおいしいです。

とってもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」

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ごまちゃん
雨降りそうもないのにねっ!
午後から降るのかぁー!
雨降ったら、ねるべっ!ねるべっ!


うめちゃん
今日は午後から雨らしいので、家で遊びましょうね!ママ!


ゆずちゃん
太陽が出てこないかと思ったのに!出ましたね!

コメント返信が遅くなっております。
申し訳ないです。m(_ _)m

んだらばっ!
今日も元気もりもり楽しくがんばっぺ~
\(^o^)/

皆さんの今日一日が素敵な一日になりますように・・・。

まんも今日も元気にがんばるぞぃぃぃー!


皆さん
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まんも



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