過ぎてしまった。。一ヶ月。

５月７日に記録を書こうと思ってたのになぁ～～～。

連休明けの仕事はやはり、きつかった...
その上、飼い始めたばかりの茶々丸（ハムスター）が夜中に賑やかで..
その賑やかさに落ち着きを無くしたのはピグリン（うさぎ）で..

100%寝不足になってしまった。

仕事をしている時には集中できるが
家にいるとポォーーーっとしている。

体が怠けてしまったのか??
疲れやすくなってしまった..というのも今の状態。

手術から一ヶ月経ったのだから、
そろそろ体を動かし始めないと大変な事になりそうだ。

１番体で変わったのは・・筋肉が落ちた事。
ボチボチではあるけれども、
スポーツクラブで週に１度でも2度でも運動をしていたのは
こんなに違うものか??
今年に入って、気分的に滅入ったのと
検査がたくさんあるので、絶対に風邪ひけない..と思ったのとで
ほぼ運動はしてきていない。
半年にならないうちに、今まで固めてきた筋肉を失った。
無理矢理つけてきた筋肉ではないけれど
やはり、力がなくなるのはよく解る。

焦る訳ではないけれど
自分の体だから、自分でどうにかしないと....とは思っている。
何でこんなに怠さがくるのか...これも解らない。

もし...　
抗がん剤療法をしなくて良いと解り
すぐに放射線＋ホルモン療法が始まったら..　太るだろうな・・・
その前に、足だけでも少し動かさないと。。


カロリズムを買って..
自分の体をはかって行こうか??とも思っている。
ホルモン療法...　５年（又は３年）は長い。
ここで太って腰や膝を悪くしてもまずい。
ホルモン剤で骨粗鬆症にもなりやすくなるし。。

困った困った...



今度の休みは、病院は行かなくていい。
気分転換に、美容室でもいきましょうか・・・
まずは、歩きましょ。。